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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-09 00:40  【字号:      】

纯 甄 品 · 龍 米 斛

传承中华草本文化文 | 龍米斛······················ 《夏至》 ·······················骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来

知了不知耕种苦,坐闲枝上唱开怀

····························································夏至已至,阳光几乎直射北回归线上空,这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天

天地万物在此时生长最旺盛,所以古时候又把这一天叫做日北至,意思是太阳运生到最北的一日

夏季阳气盛于外

从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补

夏季清热消暑过了夏至,就到了一年天气最热的时候——三伏天,酷暑季节养生保健尤为关键

夏天的炎热使人容易中暑,清热消暑是预防和控制夏天的热量的基本原则

石斛味甘,益胃生津,具有滋阴清热的功效,《新本草纲目》记载:石斛清胃火

除心渴,治肾虚热,安神,解盗汗,能散热

夏季健脾祛湿 夏至前后雨水较多,其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”

人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短深圳锡渣回收赤等,中医认为,此为暑热伤脾伤致

因此,夏至养生勿忘健脾

《本草纲目拾遗》记载,石斛能“清胃除虚热,生津巳劳损,以之代茶,开胃健脾

”潮湿暑热的气候,大部分人害怕油腻的食物,霍山石斛性平,清润美味,石斛入茶饮用最适合健脾祛湿气

夏季消食养肠胃 夏季一到,很多人都会出现便秘,积食,没食欲,肚子胀痛的情况,总的来说就是消化不良;夏季喝点鲜石斛榨汁能帮助消食化积,调理胃肠

清代赵学敏《本草再新》记载:“石斛理胃气,清胃火

除心中烦渴,疗经肾虚热,安神定惊,解盗汗,能散暑”

鲜石斛榨汁最好是在饭后喝,也可以根据自己的口味加上点蜂蜜或者白糖

吃饱喝足后喝上一杯石斛汁,肠胃舒适了,消化好了,整个夏天都是神清气爽

夏季祛火消燥夏至后天气渐热,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去

人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定,生理机能失调,易出现“上火”症状,此外,随着气温的逐渐升高,人们极易烦躁不安

清代名医赵学敏《本草纲目拾遗》记载:“石斛定惊疗风,能镇涎痰,解暑,甘芳降气,称其为滋阴补益珍品”

每天饮用一杯鲜石斛榨汁,或将石斛切片入茶饮用,可缓解“上火”症状,另外,长期食用霍山石斛还可以增强免疫力,对于身体虚弱、免疫力低下、胃阴不足的人非常适用

LONGMIHU清清凉凉是夏雨赠予的温情舒舒爽爽是夏风赠予的惬意夏至已至清新祝福带给你沁心凉意【纯甄品·龍米斛】愿你:清凉一夏,健康一夏 !青青草色青在现线观 青青草色青在现线观




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